Seminario Yoga-Ratna in Valle Santa
dal 14.08. al 20.08.2011
dalla terra al cielo, maschile e femminile

Nella bellissima cornice della Valle Santa incontaminata dedichiamo 6 giorni alla pratica dello YOGA-RATNA, disciplina che integra Asana, Pranayama, Meditazione, Mudra e Mantra senza trascurare il significato simbolico delle posture con riguardo e considerazione dei Chakra (centri di energia sottili) che vengono stimolati.
Impariamo a percepire e rafforzare le energie dei quattro elementi terra, acqua, fuoco e aria, attraverso tutti i mezzi che questa grande disciplina ci mette a disposizione, asana, pranayama ecc., lavoriamo anche sull' energia maschile e femminile equilibrandole.

Programma:
pratica dalle 8.00 alle 10.00
alle 10.00 colazione
dopo karma-yoga (servizio disinteressato), facoltativo
alle 13.00 ca. pranzo vegetariano/vegan
pomeriggio libero
alle 17.30 la pratica del pomeriggio
alle 20.00 ca. cena vegetariano/vegan

Il corso si svolge a “Località la Croce”
52010 Biforco (Chiusi della Verna) (AR)
potete guardare il sito www.lacroceretreats.com
per informazioni e prenotazioni sabinepaul108@gmail.com
Tel.: 0575/518181 o 339/7693696